הגיע הזמן לרכישת קורקינט ממונע והגיעה העת להפסיק את המרמור שבזחילה האיטית בפקקים, את הדכאון המתלווה להזעה שבהליכה או הטינה שעולה כשמחפשים בכל יום ח...
קרא עוד
כ-150 תושבים נענו למיזם הספורטיבי " מודיעין יורדת בגדול" שמציע חינם סדרת אימוני כושר. צילום דובר העיריה במוצאי שבת האחרונה יצא לדרך המ...
קרא עוד
אנשי עמותת פעול"ה ממודיעין מרחיבים את הקשר עם עיוורים ולקויי ראיה מהיישוב הבדואי שגב שלום. השיטה: רכיבה משותפת על אופני "טנדם" בהם ה...
קרא עוד
את מוטי בן אברהם אני פוגשת בסטודיו Get fit שבבעלותו במרכז מרל"ז, אחד המקומות שאוהבי הספורט הרבים במודיעין בוודאי מכירים. אבל לא כולם מכירים את...
קרא עוד
יוזמה חדשה במודיעין, בשם "רוח גבית", מאפשרת לבני נוער המבקשים להתאמן לקראת השירות בצה"ל – ללא תשלום. האיש מאחורי היוזמה הוא המ...
קרא עוד
העלייה במודעות לאורח חיים בריא גורמת ליותר ויותר אנשים להיכנס לשגרה ספורטיבית ולתזונה בריאה, ותכניות כמו "שומרי משקל" ו"חלי ממן"...
קרא עוד
כשאומרים לכם ריקוד על העמוד, מן הסתם, האסוציאציה הראשונה שקופצת לראש היא – חשפנות. התפיסה שריקוד על עמוד מגיע אוטומטית בשילוב עם מועדון חשפנו...
קרא עוד
דליה קולדהם העלתה ליוטיוב סרטון בשם "תרגילי בטן שטוחה באימון TRX", תרגילים שאם כדור הארץ היה טורח לעשות, אולי גלילאו לא היה עולה עליו שצמ...
קרא עוד
צמיגים, חבלים, מוטות, פטישים והרבה אנשים מזיעים. נשמע כמו מוסך? אז זהו שלא. ככה נראה אולם הקרוספיט במתחם ישפרו בעיר. הגעתי לשם כדי לפגוש שלוש נשים ...
קרא עוד
בקיץ גופנו חשוף יותר. בגדי החורף, שהסתירו היטב את מה שביקשנו להחביא, הוסרו בשמחה או בשמחה מהולה בעצב. בימים אלה רבים מאיתנו מבלים את זמננו בחוף הים...
קרא עוד