מוט אולימפי – לקחת את האימון הביתי שלכם צעד קדימה

יש מכשירי אימון שמקומם במכון הכושר. לעומת זאת יש מכשירים רבים, מרביתם פשוטים ואיכותיים, שכדאי שכל מי שלוקח ברצינות את האימונים שלו יחזיק בביתו. מוט אולימפי הוא דוגמה מצוינת לכלי אימונים עם התכונות הנדרשות כדי להיות מוצר חובה בחדר הכושר הביתי שלך.

תוכן פרסומי
freepick

אנחנו נציע לכם כעת פרספקטיבה שיכולה לחולל מהפכה באיכות האימונים שלכם, להקפיץ את רמת האימון בכמה מדרגות, וכל זה עם מוט "פשוט" ועבודה נכונה, ששולחת אתכם, את החיטוב שלכם ואת האימון שלכם לצעד הבא.

היתרונות של המוט האולימפי

  1. יש סיבה לצורתו של המוט האולימפי – האולימפיאדה היא מוסד ספורט שקיים כבר לפחות משנת 776 לפנה"ס, לא מעט זמן לא משנה מאיפה סופרים. ככל הנראה המוטות הללו מחזיקים איזה סוד או שניים, והצורה שלהם שרדה את מבחן הזמן, הלכה והשתפרה עם הזמן, ונהיית מה שהיא נהייתה מסיבות שמבינים בד"כ רק בלימודי אנטומיה, פיזיולוגיה ותורת האימון. אז דבר ראשון תסמכו על המוטות האלו שפוטנציאל האימון שהם מביאים הוא רב במיוחד.
  2. לא יקר – מכשירי אימון כושר רבים עולים לא מעט כסף. הסיבה היא לרוב הטכנולוגיה שעומדת מאחוריהם, בשילוב עם חומרי הייצור האיכותיים, וזאת לצד כיסוי מיסי היבוא (כי הכל מגיע מחו"ל), הרווח של בעל הבית, והעובדה שפה בישראל הכול פשוט יקר. הנה לכם כלי אימונים חזק, עמיד, איכותי ופשוט לעבודה, שלא עולה לכם הרבה.
  3. לא תופס מקום – לקנות מכשיר אימונים מורכב זה יכול להיות מרגש, בייחוד למי שיש לו את ה"ג'וק" של השופינג. אבל ההמלצה היא תמיד להשאיר את המכשירים המורכבים במכון הכושר, ולקנות הביתה את הציוד הקטן והאיכותי, כזה שלא תופס לכם מקום רב בבית, אבל נותן לכם הרבה מאוד בתמורה לכסף שלכם. הנדל"ן בישראל הוא כנראה הדבר הכי יקר פה, אז שמרו את המקום בבית לדברים החשובים, לילדים, לעצמכם, למפגשים החברתיים, ופשוט שיהיה מרחב נשימה. המוט האולימפי קל לאחסון, לא תופס מקום, וכן נותן עבודה.
  4. שיפור משמעותי ורב בכוח – בסופו של דבר, אימוני כוח כשמם כן הם, כאשר מוט אולימפי מאפשר לכם באמת לשפר את הכוח שלכם. המבנה שלו, לצד הקלות הרבה בה אפשר להוסיף ולהוריד ממנו משקל, תאפשר לכם לבצע אימונים שדורשים איסוף מתמשך של שרירי הליבה, עבודה עם שרירים תומכים, חיזוק הגב התחתון ושרירי היציבה, חיזוק השרירים הזוקפים, ובמילים אחרות, אימון שלוקח בחשבון את כל הגוף, ומחזק אתכם בצורה הרמונית.
  5. שיפור הולך וגדל ביכולות הקינסטטיות – לא הרבה מתאמנים טורחים להשקיע זמן ואנרגיה בלמידה של התחום. זה בסדר גמור, לא כולנו מעוניינים ולא כולנו צריכים להיות מומחים בתורת בניית הגוף, הבריאות והאימון. רק נזכיר כי חלק זה ביכולות שלנו, הקואורדינציה והיכולת לחוש את הגוף שלי ולהעלות מודעות מאפשר אימונים בטוחים יותר, עליה ביכולות, ושיפור בכל המדדים.

 

כתבות נוספות

בלגאן ברב-תחומי

דוח מבקר העירייה לשנת 2022 הוצג במועצת העירייה, וחשף שורת כשלים בהתנהלות אגף השכלה, למידה ויזמות. עוד בדוח: מרבית ועדות הרשות במועצה כלל לא התכנסו במשך למעלה משנה. דוברות העירייה: "מרבית ההערות כבר מיושמות בפועל"

מחדל האבטחה ב-8200

צוות ביקורת צה"לי חדר לבסיס מבלי להיבדק, ובמשך מספר שעות אסף מסמכים וחומרי מודיעין מסווגים. בעקבות המקרה ננזפו ונענשו 30 חיילים וקצינים

בלגאן ברב-תחומי

דוח מבקר העירייה לשנת 2022 הוצג במועצת העירייה, וחשף שורת כשלים בהתנהלות אגף השכלה, למידה ויזמות. עוד בדוח: מרבית ועדות הרשות במועצה כלל לא התכנסו במשך למעלה משנה. דוברות העירייה: "מרבית ההערות כבר מיושמות בפועל"

המשך קריאה »

מחדל האבטחה ב-8200

צוות ביקורת צה"לי חדר לבסיס מבלי להיבדק, ובמשך מספר שעות אסף מסמכים וחומרי מודיעין מסווגים. בעקבות המקרה ננזפו ונענשו 30 חיילים וקצינים

המשך קריאה »