רשת ONLY 20 פתחה סניף במודיעין

יהודה גולן

הבעלים צח שמחה: "אנו מציגים שיטת אימון ייחודי שמשיגה בעשרים דקות את המטרות והיא מותאמת לאינטנסיביות של החיים המודרניים"

צח שמחה. "השיטה פותחה בנאס"א" (צילום פרטי)

מכון כושר חדש נפתח במרכז המסחרי מודיעין סנטר. בעל מכון הוא צח שמחה, שמחזיק סניף נוסף של הרשת בירושלים "ולכן אני גר בשכירות באמצע הדרך בגבעת זאב", הוא צוחק וממהר להסביר שהוריו מתגוררים במודיעין.

אז במה מדובר בעצם? מה זה "רק עשרים"?

"המושג ONLY 20" מסביר שהאימון בעצם נמשך רק עשרים דקות והוא אפקטיבי מאד. מדובר בשיטת אימון גופני אישית שבה מאמן כושר נמצא צמוד למתאמן כל הזמן. השיטה היא מהפכה טכנולוגית שפותחה כאימון בסוכנות החלל של נאס"א בארצות הברית ובעזרת טכנולוגיית ה-EMS שעליה מבוססת השיטה ניתן להפעיל את השרירים על-ידי גירוי חשמלי. הגירויים הם קצרים ומוקדים והם מפעילים כתשעים אחוז מקבוצות השרירים בגוף בו זמנית. זה מה שהופך את האימון לקצר משמעותית לעשרים דקות בלבד וליעיל מאד"

בהשוואה לאימון רגיל, מה זה נותן?

"אם תשווה את עשרים דקות האימון בשיטה שלנו, הן שוות ערך לאימון של מספר שעות באמצעות מכשירים רגילים. בעיקר בפרמטרים של שריפת קלוריות וחיזוק שרירי הגוף, וגם תוספת מסת השרירים וכמובן חיטוב ועיצוב הגוף, כולל הצרת היקפים ואפילו שיקום של בעיות גב ומפרקים".

וזה מספיק?

"כן בהחלט. בשיטה שלנו מספיק אימון כושר אחד פעם בשבוע כדי להגיע לתוצאות. האימון אגב מתאים לכל קבוצות הגיל מגיל 18 עד גיל 99, ולכל אדם בכל רמת כושר ופעילות גופנית. החל מאדם שמעולם לא הרים משקולת בחייו, וכאלה המוגבלים פיסית בביצוע פעילות גופנית ועד כאלה שמתאמנים שנים, כמו ספורטאים מקצוענים".

יש צ'ופר למתעניינים?

"הרשת פועלת כבר ארבע שנים. הסניף הראשון שלי בירושלים פועל במתחם הסינמה סיטי ועכשיו החלטתי לפתוח את הסניף במודיעין. הצ'ופר שניתן הוא שיעור ניסיון חינם להתרשמות, ללא כל התחייבות מראש".

2035-11-13 03:21:00
2035-11-13 03:21:00

כתבות נוספות

להסתפק במה שיש

אחרי שקראתי את נתוני המחקר של משרד החינוך והזדעזעתי עמוקות, התחלתי לחשוב שבהתחשב במצב אולי עדיף לי להיות אופטימי

תנובה מגיעה למודיעין

בעוד מספר שבועות תעביר החברה את פעילות המרכז הלוגיסטי האוטומטי שלה מחולון לפארק הטכנולוגי בעיר, בהשקעה של 350 מיליון שקל

ועכשיו למאני טיים

עירוני מודיעין הפסידה לנתיבות, מובילת הטבלה, אבל הבטיחה את מקומה בפלייאוף ותחכה כעת לראות מי יהיו היריבות במאבק על העלייה

להסתפק במה שיש

אחרי שקראתי את נתוני המחקר של משרד החינוך והזדעזעתי עמוקות, התחלתי לחשוב שבהתחשב במצב אולי עדיף לי להיות אופטימי

המשך קריאה »

ועכשיו למאני טיים

עירוני מודיעין הפסידה לנתיבות, מובילת הטבלה, אבל הבטיחה את מקומה בפלייאוף ותחכה כעת לראות מי יהיו היריבות במאבק על העלייה

המשך קריאה »

צפוף פה, צפוף

חודשיים אחרי הפתיחה החגיגית של מועדון הגריי במע"ר ומבקרים רבים במקום מדווחים על צפיפות בלתי נסבלת: "אי אפשר לזוז, אפילו המלצרים לא מצליחים להגיע לשולחנות" • בעלי המועדון: "נמשיך להביא מוזיקה ותרבות איכותית שישמחו את תושבי מודיעין"

המשך קריאה »

תוכן שיווקי » אולי יעניין אותך